kawa przed treningiem

Thermo speed to praktycznie sama kofeina, możesz zastąpić go kawą. Pij po prostu mocną czarną przed treningiem.

w dziale odzywki u suple masz wlasnie najnowszy artykul DUDKA o mitach.poczytaj a zobaczysz ze kawa i kreatyna to tylko mit. wstajesz rano.pijesz krete.po 30min jesz sniadanie. pozniej jakies tam jeszcze posilki. znow pijesz krete przed treningiem lub po.zalezy jak chcesz brac. Zmieniony przez - Zambo19 w dniu 2008-03-16 13:29:27

Dla mnie kawa to podstawa. A jeśli chodzi o odżywkę to nie radziłbym Ci pić 100g jednorazowo. Po takiej porcji większość zawodnków biegnie do kibla. Moim zdaniem lepiej rozłóż ją na 2 razy (godzinę przed treningiem i bezpośrednio po nim.) SONBATY

cos pobudzajacego w stylu jack3d czy np mesomorph przed treningiem na lepszego kopa i skupienie...dlaczego nie...ale taniej wyjdzie mocna kawa. Zmieniony przez - wallywally w dniu 2010-06-21 18:40:25

BCAA możesz dać po/przed treningiem na uzupełnienie aminokwasów, najlepiej żadnych stackow, boosterow nie kupuj, niech Twoj organizm odpocznie. Kawa / kofeina w tabletkach są ok.

[...] Na początek : 1- Dieta Redukcyjna x 2- Trening Siłowy x 3- Trening Aerobowy x 4- Anty-Kataboliki - BCAA, Białko ..... no i HMB 5- Różne Spalacze bądz dodatkowo zwykła kawa rozpuszczalna dodana przed treningiem siłowym i aerobowym Bez pierwszych 3 (2 na wyzszym poziomie) punktów nawet nie ma sensu zabierac sie za redukcje Zmieniony przez - [...]

mmm,za***iste są grzaneczki z razowca,przed treningiem na śniadanko z dżemikiem i masłem orzechowym i chudy biały serek do tego i kawa,mistrz!

Ja to się mogę najeść nawet pół godziny przed treningiem i mi nic nie jest. Zależy od osoby. A z kawą to nie próbowałem bo piję rzadko, pewnie podobnie by było.

jakjestes na cyklu to do kazdej porcji krety po 2g jak nie do krety to wez przed treningiem 4g z kawa (niezle pobudza)

Kawa z przyprawami przed treningiem to dobry pomysł. Pod warunkiem, że jej nie posłodzisz.

kawa 15 minut przed treningiem

tauryna jedynie nadaje sie jako transporter kretki i przed treningiem z kawa jesli jest taka potrzeba reszta nic nie daje

Dlaczego kawa nie jest dobrym rozwiązaniem przed treningiem.

strzel sobie przed treningiem mała czarna to dostaniesz kopa do treningu tylko kawa też wspomaga spalanie tkanki a nie wiem jak z tym u ciebie

Napisz jaki jest twój posiłek przedtreningowy. Możesz wypróbować z kawą np. jakieś 30 min przed treningiem.

Kawa wypłukuje magnez co zle działą na cun ( centralny układ nerwowy ) wypłukuje równierz inne pierwiastki .Oczywiscie podnosi cisnienie i przydaje sie gdy jesteś senny przed treningiem ale co za dużo to niezdrowo . Z umiarem góra 3-4 dziennie

AAKG z Treca biorąc 6 kapsów przed treningiem starczy na 20 treningów, do tego mocna kawa i jest pobudzenie dobre.

zaden fachowiec kawa nie ma wplywu na HMB HMB bierz na czczo po przebudzeniu,przed treningiem po lub na noc

Ja bym radził..dietę. Jesli masz dietę to dodaj gainera.Mozesz dodać jak nie masz co z kasa robić bcaa, biorąc je przed treningiem z kawą a po treningu z carbo. Zdr.

Jak dieta dopięta i tłuszcz leci, to nie ma potrzeby W ostatnim okresie redukcji można włączyć do suplementacji jakiś fat burner A zamiast spalaczy: Kawa czarna przed treningiem, imbir i inne przyprawy podnoszące termogenezę Zielona herbata oczyszcza i ma właściwości diuretyczne Wypełnij ankietę działu, to będzie więcej odpowiedzi Zmieniony przez [...]